Il cigolio e scricchiolio alla mandibola:
- Disfunzione dell’articolazione temporomandibolare (ATM), che si verifica quando i muscoli e le ossa della mandibola non si muovono in modo fluido e coordinato. Può causare scricchiolii, dolore, rigidità e limitazione dei movimenti mandibolari.
- La patologia colpisce tra il 5-12% della popolazione, soprattutto donne tra i 20 e i 40 anni. Le cause includono stress, digrignamento o bruxismo dei denti, traumi, posture scorrette, disordine dell’occlusione dentale.
Opzioni terapeutiche:
- Terapia fisica (impacchi caldi, counselling sull’igiene posturale e orale, esercizi mandibolari, massaggi)
- Terapia farmacologica (antidolorifici, miorilassanti, ansiolitici)
- Ortesi occlusali (splint)
- Modifiche comportamentali (riduzione stress, cambiamenti dietetici, tecniche di rilassamento)
Le principali opzioni di trattamento conservativo per il cigolio alla mandibola includono:
• Terapia fisica: applicazione di impacchi caldi, esercizi di apertura e chiusura della mandibola, massaggi della mandibola e dei muscoli facciali. Queste tecniche aiutano a rilassare i muscoli e migliorare la mobilità dell’articolazione temporomandibolare.
• Ortesi occlusale o bite splint: si tratta di un dispositivo che viene applicato sulla mandibola per stabilizzare l’articolazione e i denti e ridurre i sintomi. È spesso usato di notte.
• Farmaci: possono essere utilizzati antidolorifici, miorilassanti, ansiolitici. I più frequenti sono ibuprofene o naprossene per il dolore, diazepam per rilassare i muscoli, antidepressivi in caso di comorbidità con depressione o ansia.
• Modifiche comportamentali: si raccomanda di ridurre fattori di stress, evitare movimenti ripetitivi della mandibola, applicare tecniche di rilassamento, seguire una dieta morbida. Smettere il fumo e limitare alcol e caffeina.
• Terapia cognitivo-comportamentale: tecniche come biofeedback, counselling e istruzioni sull’igiene posturale e orale possono aiutare ad alleviare i sintomi modificando percezioni e reazioni al dolore.
• Agopuntura: l’applicazione di aghi in punti specifici del corpo può contribuire a ridurre il dolore e migliorare la funzione articolare. Alcuni studi hanno dimostrato la sua efficacia nel trattamento dell’articolazione temporomandibolare.
Queste terapie conservatrici sono in genere efficaci per gestire i sintomi del cigolio alla mandibola. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire componenti danneggiate dell’articolazione.